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整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 肩こりを根本的にしっかり改善したい/当院での改善例
- 当院に来られた患者様の症例となります。
Fさん（女性、30代）は、
長年の肩こりによるだるさに悩まされておりました。
【具体的な症状】
学生時代からの肩こり。
毎日朝起きた時から肩に重みを感じ、学生鞄を背負うと重だるさが余計に目立って、憂鬱な朝からスタートする毎日を過ごしていました。
30代になっても肩こりの症状は全く変わらず、
慣れてきたのか以前よりもしんどく思わないようになっていました。
しかし、子供を出産してから肩こりが悪化。
妊娠中も症状はキツかったですが、産後はそれ以上でした。
産後8ヶ月の子供と一緒に来院できるなら、この際根本的に身体をしっかり改善させたいと思い、阿波座周辺で整体院を探し当院に来られました。
【肩こりによるだるさの原因とは？？】
Fさんの症状の原因は【巻き肩による脇腹の硬さ】でした。
脇腹が硬くなればなるほど巻き肩は悪化していきます。
巻き肩になればストレートネックが起こり、首や肩の筋肉が硬くなり肩こり症状へと繋がります。
【施術内容とその変化について】
最初の1ヶ月は慢性化した状態を変化させるために週1で来ていただきました。
変に来院の間隔を空けてもイタチごっこになるだけだからです。
1ヶ月後、肩こり症状は週1回で来て良かったと思えるほど軽減し、
1週間以上頭痛が出ていない状態になりました。
2ヶ月目からは月2回にペース変更。
肩こりのレベルはさらに軽減し、1ヶ月以上頭痛は出ていません。
3ヶ月目も月2回ペース。
肩こりはあまり気ならない程度になりました。
4ヶ月目以降は月1回のメンテナンスに移行。
肩こり改善の状態をキープするためにセルフケアメインに切り替え。
今はセルフケアをしながらメンテナンスで来られていますが、
ほとんど症状を気にすることのない生活を送れるようになりました！
【肩こりによるだるさでお困りの方へ】
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