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整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 肩こりによる首・肩の痛み/当院での改善例
- 当院に来られた患者様の症例となります。
Kさん（男性、20代）は、
肩こりによる首・肩の痛みに悩まされておりました。
【具体的な症状
肩こりが学生時代からありましたが、社会人になって悪化。
肩の盛り上がりが気になったり、仕事中に背中が痛くなったり、肩こりによるだるさが酷くなっていました。
猫背やストレートネックもキツくなっており、見た目も気にするようになっていました。
ある日、朝ベッドから起き上がる時に首の痛みを感じました。
その後も動かすと痛みを感じ、特に上に向くのが辛い状態でした。
これはいよいよ肩こりや猫背の悪化のせいで新しい症状が出てきたのだと思い、
整体院に通院する決意をしました。
【首や肩の痛みの原因とは？？】
Kさんの症状の原因は【猫背による首の筋緊張】でした。
猫背は巻き肩やストレートネックへとつながります。
前に出た頭を支えるために首回りの筋肉は過緊張を起こします。
硬くなりすぎた筋肉は状態がどんどんボロボロになっていき、違和感・だるさ・痛み・動作制限などの症状を発生させます。
人によって猫背の原因は様々ですが、
Kさんの場合は股関節の硬さや下半身の筋緊張から改善させる必要がありました。
【施術内容とその変化について】
施術内容
・首、肩、まわり全体の筋緊張緩和
・肩甲骨の可動域拡大
・全身整体による猫背改善
・背骨（頚椎、胸椎）の可動域拡大
・股関節および下半身の筋緊張緩和
初回施術前は痛みが強く上を向けませんでしたが施術後は痛みが無く上を向けるようになりました！
その後の通院で上向きの痛みは消失しましたが、
今は肩こりや猫背・ストレートネック改善のために定期的に通院をされています。
【肩こりによる首・肩の痛みでお困りの方へ】
必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、
症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！
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