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整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 登山によるぎっくり腰/当院での改善例
- 当院に来られた患者様の症例となります。
Aさん（女性、30代）はぎっくり腰による腰痛に悩まされておりました。
【具体的な症状】
ある日、朝起きた時に腰に違和感を感じました。
痛みはそこまでなかったので元々の予定だった登山へ。
しかし、登山の翌日、朝目を覚ますと腰に激痛が・・・
寝返り、起き上がり、立ち上がり、歩行時など全ての動きで激痛。
前屈みになることもできず半日寝ていました。
【登山翌日の腰痛の原因とは？？】
Aさんの症状の原因は【反り腰と股関節】でした。
反り腰により腰や背中の筋肉は常に緊張した状態になります。
緊張状態が長年続けば筋肉はどんどん硬くなってしまい機能低下や状態悪化を起こします。
筋肉の状態が悪くなると違和感、だるさ、痛みなどの症状に繋がってしまいます。
さらに、Aさんは普段から高頻度でゴルフもしています。
ゴルフで重要なのは股関節の柔軟性ですが、その柔軟性が低下していました。
股関節の硬さは腰の動きに制限をかけてしまいます。
反り腰によりすでに状態が悪化している腰の筋肉で動きにくい腰を動かすことになるので、さらに症状は出現しやすく悪化しやすい状態になっていたのです。
【施術内容とその変化について】
施術内容
・下肢全体の筋緊張緩和
・股関節、足関節の可動域拡大
・全身整体による反り腰改善
・腰周辺の筋緊張緩和
初回施術前は前屈みができず身体を戻すのも痛みが出ていましたが、施術後は前屈みが痛みほとんどなくできるようになり身体もスムーズに戻せるようになりました！
今回はぎっくり腰のみの改善のため3回の施術で終了予定となります。
【ぎっくり腰でお困りの方へ】
必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、
症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！
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