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シャルム(Charme)のブログ
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投稿日：2025/8/10
- 「夕方の紫外線量」は恐ろしかった…
夕方の紫外線量は…
実は、日焼け止めが必要なほど降り注いでいる、
って事実、ご存知でしたか？
冬も油断はできませんが、
特に夏…。晴れの日もそうですが、曇りでも…。紫外線降り注いでるんです！
日中出かける時は、
スキンケアの流れで日焼け止めを塗っても、
夕方から出かける時…
夕方だから日焼け対策なしで出かけてませんか…？
夕方の紫外線…意外にシミを作ったり、
肌老化を進めている原因かもしれませんよ…？
1日の中で紫外線のピークは、
午前10時～午後2時の間とされています。
では午後2時以降からは紫外線を気にしなくてもいいのか…
というと、それはNO！です
確かにピークの時間帯を過ぎれば紫外線量は徐々に減っていきますが、
いきなりゼロになるわけではありません！！
ゼロでない以上、たとえわずかな紫外線でも、肌への影響はあるんです。
特に7月や8月などの真夏の場合・・・
15時頃の紫外線量…ピーク時間帯（10～14時）の約半分の量
16時の紫外線…ピーク時間帯の約3分の1
もの量が降り注いでいるんです！！怖い！！
そして・・・
■「真夏の15時」の紫外線量＝「冬の正午」と同じくらい
■「真夏の16時」の紫外線量＝「冬の14時」と同じくらい
紫外線の強さと言われています。
つまり「夏の夕方の紫外線＝冬の昼間の紫外線」というわけです。
そう、「夕方だから紫外線を気にしなくても大丈夫♪」というのは大間違いなんです！
真昼より弱いけど…決して「ゼロ」ではない。
夕方の日差しでも、肌に影響を与えるほどの紫外線量が十分降り注ぐ…ということを忘れないようにしましょう！
私もお外に出る時は帽子とマスクと日傘はかかせないです！！
皆さんも将来のために紫外線対策していきましょう♪
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