美容鍼・リラクゼーションサロン 晴々【マッサージ、矯正、鍼灸、よもぎ蒸し】
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晴々のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- クマの種類と原因！
- 目下のクマは大きく3種類に分けられ、それぞれ原因と対策が異なります！
1．青クマ＝血行不良
特徴：青～紫っぽく見える、目の下を軽く引っ張ると薄くなる。
原因：睡眠不足、冷え、ストレス、長時間のスマホやPC作業。→ これらの原因により血行が悪くなり、静脈の色が透けて見えます。
対策：血行を良くしてあげることが一番なので目元を温める、睡眠時間の確保、目元の軽いマッサージ、首肩凝りの解消などが対策としておすすめです！
2．茶クマ＝色素沈着
特徴：茶色くくすんで見える、目の下を引っ張っても色が変わらない。
原因：クレンジングやスキンケアの際の摩擦（擦り過ぎ）、紫外線、メイクの落とし残し。→ これらの原因によりメラニン色素が沈着し茶色く見えてしまいます。
対策：肌をなるべく擦らない、紫外線対策（日焼け止め、日傘）、美白ケア（ビタミンC、トラネキサム酸配合のものがおすすめ！）。
3．黒クマ＝たるみ、影
特徴：影のように黒く見える、天井を見上げるように上を向くとクマが薄く見える。
原因：加齢によるたるみ、眼輪筋の衰え、脂肪の下垂。
対策：目元の筋トレ、保湿・ハリケア、無表情の時間を減らす、美容施術（美容鍼パルス、ハイフ、ヒアルロン酸など）。
【クマ対策！おすすめメニュー】
青クマは血行促進を！→ 美容鍼 or 美容鍼パルス or 首肩ヘッドのセット。首肩周りの血流を整えてあげることで顔周りに上手く血液が届くため効果アップ！！
茶クマはターンオーバーの促進と周期を整える！→ 美容鍼 or 首肩ヘッド＋美容鍼。
黒クマはサボっている眼輪筋や表情筋の活性化を！→ 美容鍼パルス or 美容鍼プレミアム。
ぜひご自身のクマタイプから、予約の参考にしてみてください！
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鍼灸師
清水 茜音シミズ アカネ
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