ひろせはりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 寝違い注意報
- 先週は寝違いの方がチラホラ。
この時期に多くなる症状です。
寝違いやぎっくり腰になる方は元々の肩首のコリがきつかったり、座りっぱなしや立ち仕事・座り仕事で日頃から腰に大きな負担がかかっている人です。
ある日突然の悲劇！ではなく、これまでの疲労の蓄積のトドメの症状なので心当たりのある方は事前のケアが重要です。
なぜこの時期なのか？少し薄着になる季節だからかも？と思っています。
春らしい服装、明るい気持ちになるから私も大好きです。
でも、もし身体が疲れている状態なら首元やお腹周りは冷やさないようにカバーしておいてくださいね。
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