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投稿日：2026/4/10
- 何もしたくない日にこそ
- 岐阜県瑞穂市ドライヘッドスパサロン
ビーカルム スタッフの真妃です！
新学期や新生活など、新しい環境から少し時間が経ち、
少しずつお疲れを感じやすい時期かもしれません。
家にいると、どうしてもいろんなものが目に入ってきますよね。
「何もしたくないな…」と感じている時ほど、
気づけばあれこれ動いてしまう方も多いように感じます。
やらなきゃいけないことが頭に浮かんで、
完全に休むことができず、
なんとなく疲れが抜けないまま過ごしてしまうことも。
でもそんな時は、いったん全部横に置いて、
何も目に入らない環境に身を任せてみるのも一つです。
外からの情報が少ない場所で、
ゆっくりと体をゆるめていくことで、
呼吸が深くなったり、力が抜けたりと、
少しずつ変化を感じていただけることがあります。
不思議と気持ちも少し前向きになり、
「また少し頑張ろうかな」と思えるようになることも。
何かを“頑張る”前に、
一度ゆるめる時間をつくることも大切にしてみてくださいね。
そんな時間を過ごしに、ぜひいらしてください。
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