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リバース(Re:Birth)のブログ

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60件のブログがあります

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  • 朝から肩が重い人の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    荒井 大地
    朝から肩が重い人の共通点 UP
    朝起きた時に、もう肩が重い。そんな方は、寝ている間に首や肩がしっかり休めていないのかもしれません。本来、寝ている時間は体を休める時間です。首や肩まわりの筋肉もゆるみ、1日…続きを見る
  • 肩こりは、なぜ起こるのでしょうか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    荒井 大地
    肩こりは、なぜ起こるのでしょうか
    肩こりの原因は何か。私は、首と肩の位置のずれが大きいと思っています。首が前に出る、肩が内巻きになる、左右差が出る。そうすると、首から肩まわりの筋肉がその位置を支え続けるこ…続きを見る
  • 腰痛から頭痛が起きる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    荒井 大地
    腰痛から頭痛が起きる理由
    前回のブログで、「朝起きたら腰痛…夕方には頭痛」という私の体験を書きました。「腰と頭は関係あるの？」と思う方も多いと思います。実は、かなり関係があります。身体はバラバラに…続きを見る
  • 整体師も腰痛になります（笑）夕方には頭痛が発生
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    荒井 大地
    整体師も腰痛になります（笑）夕方には頭痛が発生
    朝起きたときに腰に違和感「もしかしてやってしまったか…？」と思いながら恐る恐る起き上がると、案の定、腰が痛くてしゃがめない状態に。普段お客さんからよく聞く症状ですが、まさ…続きを見る
  • スマホ首の人ほど“腕”が重い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    荒井 大地
    スマホ首の人ほど“腕”が重い
    「首がつらい」「肩がこる」「目も疲れる」スマホ首（うつむき姿勢）が続く方ほど、実は “腕の重さ” の影響を強く受けています。腕は片側だけでも体重の約5～6%ほどあると言われ、…続きを見る
  • 手のひら定規で食べ過ぎSTOP
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    荒井 大地
    手のひら定規で食べ過ぎSTOP
    ※　画像は生成AIです。日本語ではない文字が散見されますが、読めなくはないので勘弁してください。「食べすぎたかも…」「結局どれくらい食べればいいの？」そんな時に便利なのが、…続きを見る
  • 眼精疲労と首の付け根の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    荒井 大地
    眼精疲労と首の付け根の痛み
    眼精疲労や首の付け根が痛い方！それ目を使いすぎてます。「目の奥が重い」「首の付け根がズキズキする」「後頭部が詰まった感じがする」この症状、実は目の使いすぎが大きく関係して…続きを見る
  • 【第2部】日焼け止めで未来の肌を守る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    荒井 大地
    【第2部】日焼け止めで未来の肌を守る
    【40代からの紫外線対策）第1部では、「紫外線や日光にも体にとって必要な役割がある」というお話をしました。ただし、40代からは話が少し変わります。若い頃と同じ感覚で紫外線を浴…続きを見る
  • 【第1部】嫌われがちな紫外線、実は体に必要です。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    荒井 大地
    【第1部】嫌われがちな紫外線、実は体に必要です。
    「紫外線＝肌に悪いもの」そんなイメージが強いですが、実は体にとって大切な働きもあります。ポイントは「浴びすぎないこと」「短時間でOK」です。● ビタミンDは短時間で作られます…続きを見る
  • レッドチェリーシュリンプに癒される
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    荒井 大地
    レッドチェリーシュリンプに癒される
    最近、レッドチェリーシュリンプの飼育にハマっています。画像のように赤くて小さなエビですが、意外と丈夫で飼育もしやすいのが魅力です。水槽の中で水草をツンツンしながら食べてい…続きを見る
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