整骨院葵堂 富士宮院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 側弯症とは？原因・放置リスク・改善方法を解説！
- 皆さんこんにちは！整骨院葵堂富士宮院です！
今回はご自身のお身体でも気になってる方も多いのではないでしょうか？『側彎症』についての投稿です！
側弯症とは？
背骨が左右に曲がってしまう状態のことをいいます。
本来、背骨は正面から見るとまっすぐですが、側弯症ではS字やC字に歪んでしまうのが特徴です。
■原因について
側弯症の原因は大きく分けて2つあります！
1つ目は「特発性側弯症」と呼ばれるもので、特に明確な原因がなく、成長期の子どもに多く見られます。
2つ目は「機能性側弯症」で、日常生活のクセが原因です。例えば、足を組む・片側ばかりで荷物を持つ・長時間の悪い姿勢などにより、筋肉のバランスが崩れ、背骨が歪んでしまいます。
■放置するとどうなる？
軽度のうちは自覚症状が少ないこともありますが、放置すると様々な不調につながります。
・肩こりや腰痛の慢性化
・左右の肩の高さの違い
・疲れやすさやだるさ
・ひどくなると呼吸機能の低下
特に成長期の場合、歪みが進行しやすいため早めのケアが重要です！
■整えるためには？
側弯症の改善には、原因に合わせたアプローチが大切です！
まずは姿勢の見直し。座り方や立ち方を意識し、左右均等に体を使うことが基本になります。
次に、筋肉バランスを整えるストレッチやトレーニング。特に体幹（インナーマッスル）を鍛えることで、背骨を支える力が安定します。
また、整骨院葵堂での施術では、骨盤や背骨の歪みを整えながら、筋肉の緊張をほぐし、正しい状態へ導いていきます！
側弯症は日常のクセからでも起こる身近な不調です。放置せず、早めにケアすることで悪化を防ぐことができます。違和感や姿勢の乱れを感じたら、ぜひ一度専門家にご相談ください！
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、根本改善を目指してサポートしています！
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柔道整復師
望月 赴汰モチヅキ ハヤタ
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