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アネハ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 坐骨神経痛はなぜお尻から足に痛みが出るのか？
- 坐骨神経痛は、お尻から太ももの裏、ふくらはぎなど足に痛みやしびれが出る症状です。
原因は腰の問題だけでなく、筋肉の硬さや神経の動きの悪さが関係していることもあります。
神経は本来、体の中を滑るように動いています。しかし筋肉が硬くなったり、周囲の組織と癒着すると神経が引っ張られ、痛みやしびれが出やすくなります。
特に座りっぱなしや運動不足は、腰やお尻の筋肉を硬くしやすい原因です。
長時間同じ姿勢を続けるのではなく、こまめに体を動かすことが予防につながります。
お尻や足にかけての痛みが続く場合は、早めのケアがおすすめです。
長引く痛み・不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
痛み・しびれ・自律神経の改善専門 アネハ整体院にご相談ください。
【アクセス】
京阪・叡電 出町柳駅 徒歩6分
上京区/左京区/京都市
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