MURASAKI鍼灸治療院【恵比寿/代官山】首肩こり/腰痛/眼精疲労/自律神経調整サロン
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ムラサキ鍼灸治療院(MURASAKI鍼灸治療院)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 首や肩のコリとは
- こんにちは、MURASAKI鍼灸治療院の村崎です。
今日は首肩のコリについて紹介します。
首肩のコリを実感される方、鍼灸師として働いていると本当に多く感じます。
原因は様々で、普段の姿勢不良から来るものもあれば内臓体性反射といい、内臓の疲れから来ることもあります。
身体や内臓の冷えから血流が悪くなったり、胃腸が弱ったりしてしまい働きが低下する。
その結果、身体の倦怠感や肩こりも引き起こされます。
また、デスクワークをされている方に多いのは、画面に集中するあまり首が前に出て頭の重みがもろに首にかかってしまいコリに繋がるケースです。
意外と頭は重いものでして、成人で4~6キロと言われよく例えられるのがボーリングの玉。
そんなものを首で支えるとそりゃ筋肉も固まりますよね。
支点、力点、作用点の観点からも重いものが遠ざかるほど支点にかかる負担は大きくなると言うもの。
そんな方にはまず、画面の位置を高くするなど工夫をして貰いつつ、固まった状態を記憶してしまっている首や肩の筋肉をしっかりほぐすことをオススメします。
当院では今までの経験から、首肩こりが一体どこから引き起こされているのか、上記で書ききれていない事もありますので、原因を引き出してから適切な施術をすること心掛けています。
是非まずはお気軽にお問い合わせください。
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施術者
村崎 亮ムラサキ リョウ
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