ビビ(vivi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 甘いものがやめられない？それって実は
こんにちは♪viviです
最近こんなことありませんか？
◯無性に甘いものが食べたくなる。
◯生理前はチョコがとまらない
◯疲れるとコンビニに寄ってしまう
それ、意思が弱いわけではありません。
実はストレスサインかもしれません
ストレスがかかると
体はコルチゾールというホルモンをだします
すると血糖値が乱れやすくなり
脳が早くエネルギーをちょうだい♪と信号を出します
→その結果。
甘いものを欲する
これは体の防御反応なんです。
糖質を摂り過ぎると
■皮脂が増える
■毛穴が目立つ
■肌荒れしやすい
■炎症がおこりやすい
さらにストレス状態が続くと
自律神経が乱れ、ホルモンバランスも崩れやすくなります。
甘いものを我慢する前に
まず整えるべきは自律神経
脳が休まると
不思議と甘いもの欲が落ち着いていきます。
まずは脳と体を緩める時間を♪#肩こり#リンパマッサージ#ドライヘッドスパ#マッサージ#もみほぐし＃肩甲骨#耳ツボ#毛穴＃オイルマッサージ＃脱毛#リンバ#フェイシャル#足つぽ＃顔脱毛#シミ#エステ#顔脱毛#ヒゲ脱毛#メンズ#レディース#ハーブピーリング#うなじ#耳つぼジュエリー#よもぎ蒸し#上田市#リンパ
Total Beauty Salon vivi
【住所】上田市中央2丁目1-17
【TEL]】0268-75-2900
【Instagram】vivi_beautysalon
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投稿者
vivi
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