FANG personal training gym 与野店【ファングパーソナルトレーニングジム】
ファング パーソナル トレーニング ジム ヨノテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区上木崎１－９－１７ ＳＮビル２Ｆ
- 与野駅から徒歩1分【大宮/与野/ダイエット/痩身/ブライダル】
ファング 与野店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 非必須アミノ酸について
- 本日は非必須アミノ酸について説明します！
名前は「非必須」でも、体が勝手に作れるだけで、健康維持や代謝、免疫、脳機能などに欠かせない重要成分です。食事から摂ると体の負担を減らせるなどのメリットがあります！
【非必須アミノ酸とは】
・体内で合成できるアミノ酸のこと
・代表例：アラニン、グルタミン、アスパラギン、セリンなど
・「食べなくていい」という意味ではなく、不足すると体が合成して補えるという分類上の名前
【必要な理由】
◎体の材料として不可欠
・タンパク質の構成要素として、筋肉・皮膚・臓器の維持に必須
・体内で作れるとはいえ、需要が高いと合成が追いつかないこともある
◎代謝やエネルギー産生に関わる
・糖代謝や脂質代謝の調整に関与
・疲労回復や集中力にも影響
◎免疫・脳機能のサポート
・グルタミンは免疫細胞のエネルギー源
・神経伝達物質の材料にもなる
【食事から摂るメリット】
体内合成にはエネルギーが必要なので、食事から補うと、
・体の負担が減る
・筋肉の回復が早くなる
・ストレスや病気で需要が増えたときに不足しにくい
特に運動量が多い人、ストレスが強い人、病中病後の人は、食事からの摂取がより重要になります。
FANGジムは初心者の方大歓迎です！（もちろんトレーニング経験があり更に質を高めたい方も！）
お客様それぞれのライフスタイルに寄り添い、全力でサポートさせていただきます！
FANGジム与野店は現在キャンペーン実施中です！
さらに食事指導無料！ウェア、シューズ、靴下、タオル貸出無料です！
無理なく楽しく健康的なカラダを手に入れて、充実したライフスタイルを過ごしていきましょう！
与野駅西口徒歩1分
@さいたま市浦和区上木崎1-9-17 SNビル2階
（筋トレ/トレーニング/ダイエット/筋力アップ/パーソナルトレーニング/パーソナル/パーソナルジム/食事管理/ボディメイク/筋肥大 /美脚/美尻/痩身/ブライダル/肩こり/姿勢改善/猫背/ジム/与野/さいたま/駅近）
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