リンク綱鍼灸院 東久留米駅前店(Link綱鍼灸院)のブログ
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夏の暑さや家事、育児で溜まりがちなストレスを解消するには、体を動かすことも必要です！Link綱鍼灸院では、心身をリフレッシュできるマシンピラティスとパーソナルトレーニングを提…
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夏になると、冷たい飲み物やエアコンの影響でむくみやすいと感じることはありませんか？Link綱鍼灸院では、むくみ解消に特化したマシンピラティスのエクササイズをご提案しています！…
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忙しい主婦の方々にとって、トレーニング時間を確保するのはなかなか難しいと思います。Link綱鍼灸院では、日常生活にピラティスの動きを取り入れる方法もお伝えしています！たとえば…
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夏休み、お子さんと一緒に何か新しいことを始めてみませんか？当スタジオでは、親子で楽しめるピラティス体験セッションをご用意しています！お子さんと一緒に体を動かすことで、健康…
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家事や育児で忙しい毎日を送る主婦の方々にとって、自分の時間を作るのは大変ですよね。Link綱鍼灸院では、そんな忙しい方にもぴったりの短時間集中型トレーニングを提供しています！…
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夏はエアコンによる冷えが気になる季節です。体が冷えると血行が悪くなり、だるさや夏バテを引き起こしがち。Link綱鍼灸院で行っているマシンピラティスは、全身の血流を促進し、体の…
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- 投稿日：
- 2025/6/30
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高橋 拓巳
夏が近づくと気になるのが体型ですよね。。。特に水着やノースリーブになると姿勢の良し悪しが目立つもの。Link綱鍼灸院では、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ…
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- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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高橋 拓巳
雨の日でも気分が上がるピラティス雨の日は気分が沈みがちですが、そんな時こそピラティスでリフレッシュしてみませんか？雨の日は外出が億劫になりますが、少し運動をするだけで、体…
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- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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高橋 拓巳
湿気の多い季節を快適に過ごすために梅雨時期は体が重く感じたり、だるさを覚える方が多い季節です。その原因と対策についてご紹介します。湿度の高い環境では、汗が蒸発しにくく、体…
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- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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高橋 拓巳
パーソナルピラティスを継続いただいているお客様から、姿勢がよくなった事でたくさんの変化をお伝えいただいております！中でも、ピラティスを続けることで、姿勢が良くなり、自信を…
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