リンク綱鍼灸院 東久留米駅前店(Link綱鍼灸院)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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高橋 拓巳
家事や仕事、育児に追われて、気づけば1日があっという間。「自分の時間なんてない」と感じる方も多いのではないでしょうか。けれど、少しだけ立ち止まって体を整える時間を持つこと…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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高橋 拓巳
「最近なんだか疲れやすい」「運動しなきゃと思っても続かない」そんな方にこそ試してほしいのが、“頑張りすぎない運動習慣”です。年齢を重ねると、体力や筋肉量の低下、柔軟性の衰…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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高橋 拓巳
「ママの背中がまっすぐでキレイ」「姿勢が良くなって若々しく見える」そんな風に家族から言われたら嬉しいですよね。実は“姿勢の美しさ”は、見た目だけでなく、健康や日常の動きや…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
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高橋 拓巳
「料理や掃除のあとに肩がガチガチ」「首から肩にかけて重だるい」そんな肩こりは、多くの主婦の方が抱えるお悩みのひとつです。原因の一つとして、家事では前かがみ姿勢や腕を前に出…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
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高橋 拓巳
「朝起きても疲れが取れていない」「布団からスッと起きられない」そんな経験はありませんか？疲労がなかなか抜けない背景には、筋肉のこわばりや呼吸の浅さ、自律神経の乱れなどが関…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
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高橋 拓巳
こんにちは、Link綱鍼灸院です。朝晩が涼しくなり、体調を崩しやすい時期になってきました。肩こりや腰の重さ、疲れやすさが気になる方も多いのではないでしょうか。10月の予約枠を公…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
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高橋 拓巳
「運動しているのにお腹だけ引っ込まない…」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。実はその原因、筋力不足や脂肪だけでなく、体幹の機能低下 にある場合が多いのです。体幹の…
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- 投稿日：
- 2025/9/21
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高橋 拓巳
「忙しくて運動の時間がとれない」「気づけば体がガチガチ…」そんなお悩みを抱える方におすすめなのが、短時間でも効果を実感できるピラティスです。ピラティスは、呼吸とともに体幹…
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- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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高橋 拓巳
「姿勢が良いだけで若々しく見える」「背筋が伸びていると健康的に見える」そんな印象を与えるのが“姿勢美人”です。見た目の印象だけでなく、姿勢は肩こり・腰痛・疲労感など、体の…
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- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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高橋 拓巳
「買い物のあとも体がラク」「夕方まで動けるようになった」これは、当院のマシンピラティスを続けている主婦の方からいただいたお声です。多くの方が「前より疲れにくくなった」と実…
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