カレン アイビューティー(Karen Eyebeauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 大人女子オーナーの美容習慣
- ◎大人女子オーナーの美容習慣◎
年齢を重ねるほどに感じるのは、
美容は「特別なこと」より
毎日の積み重ねと、自分を大切にする選択だということ。
今日は、私が普段から続けている
大人女子のための美容と健康習慣をご紹介します♪
◎インナーケア・生活習慣
・酵素ドリンクでファスティング
・青汁は毎日、抹茶ドリンクに混ぜて
・睡眠はしっかり7時間
・朝晩30分の愛犬お散歩
・夜の納豆習慣
・必要なサプリを程よく毎日
・白湯またはルイボスティーを多めに
◎スキンケア・美容習慣
・ララピールは月2回以上
肌の土台づくりは、定期的なケアで。
・スキンケアはラヴィーサシリーズ一択
信頼できるスキンケアも、継続のコツ。
・化粧品は天然成分のもの
ファンデーションは使わず、素肌を育てるケア。
・耳つぼジュエリーで程よく健康維持
不調を感じる前のメンテナンスとして。
・たまにピラティス
無理なく、気が向いた時に体を整えます。
◎ボディケア・巡りケア
・週1回はマッサージまたは痩身エステで
体をゆるめて、流す時間も大切に！
◎香りのセルフケア（10年続けています）
実は、アロマセラピスト歴１３年です♪
アロマコスメの手作りは10年前から続けています。
流行りではなく、肌のゆらぎや心の変化を感じたことがきっかけでした。
・アロマオイルバーム
・ルームフレグランス
・アロマ香水（数種類）
◎食事について
・サロンのお昼ごはんは手作り♪
外食に頼りすぎず、体に優しいものを。
・自宅でも手料理が多め！
美容と健康は、毎日の食事から作られます。
特別なことはしていませんが、
続けられることを、丁寧に。
これからも、内側から整うケアを大切にしていきます。
またご紹介できることがあれば更新していきますね！Karen Eyebeauty
Owner Kaori
まつげパーマ/パリジェンヌ/眉毛/マツエク/まつ毛パーマ/アイブロウ/眉毛サロン/マツパ/パーマ/まつげパーマ&パリジェンヌ/耳つぼジュエリー/パリエク/フラットラッシュ/LED/耳ツボジュエリー/エクステ/上下/LED&フラットラッシュ/エク
毛穴/小顔/ヘッドスパ/ララピール/ピーリング/眉毛/シミ/マッサージ/耳つぼ/耳つぼジュエリー/フェイシャル/ニキビ/ニキビ跡/たるみ/マツエク/マツパ/まつげパーマ/柏市/柏駅/柏エステ/柏まつ毛サロン／おすすめ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/ラヴィーサ
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