カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小倉 むち打ち
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。ヨーグルト・納豆・キムチ・味噌汁などの発酵食品を増やすと、**腸内多様…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。ふくらはぎの奥“ヒラメ筋”を座ったままリズミカルに押し下げるSPUは、長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。血圧対策に“手を握るだけ”の等尺性トレーニングが再注目。ハンドグリッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。歩きながら簡単な計算やしりとりなど、二つの課題を同時に行う“デュアル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。口呼吸が続くと舌が下がり、頭が前に出やすく首肩に負担がかかります。日…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。結び目の強いポニーテール、きつい帽子・ヘアバンド、長時間の眼鏡跡、マ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 小倉 むち打ち
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。朝だけ腰が固まる人は“起き上がる前ケア”が鍵。布団の中で１．鼻から3回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。平日と休日で起床時刻が2時間以上ズレると“週末頭痛”が起きやすくなりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- 小倉 肩こり頭痛
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。ズキズキ型は脈と同期し片側・光や音に敏感になりやすい→静かな暗めの環…続きを見る
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