カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 噛むだけで集中が戻る？“ガム休憩”
- こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。
仕事中にぼーっとする時は、短い“咀嚼（そしゃく）”が助けになる可能性。
ガムを数分噛むと、注意力や気分の指標が改善した研究があり、脳のリズム（集中に関わる活動）が変化する報告もあります。
コツは「作業前に3～5分だけ」。
噛みながら作業すると逆に気が散る人もいるので、開始前のスイッチとして使うのがおすすめ。
顎が疲れる人は無理しないでOK。
木町・大手町・原町・金田エリアは徒歩圏内！
23時まで営業・WEB予約24時間対応です。
ご来院お待ちしております。
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投稿者
小倉 交通事故
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