1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン北九州トップ   >  
  5. きまち整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

肩こり特化 きまち整骨院【腰痛/ヘッドスパ】

カタコリトッカ キマチセイコツイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 福岡県北九州市小倉北区木町1-1-4
  • JR南小倉駅車で3分/大手町西バス停徒歩1分/木町・大手町・原町・金田から徒歩圏内!

きまち整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/30
筋肉を守るコツは“1日合計”+“各食に分ける”
筋肉を守るコツは“1日合計”+“各食に分ける”_20260330_1
こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛/ヘッドスパ/頭痛/睡眠/姿勢改善/マッサージ/膝痛】です。

たんぱく質は「1日トータル」が最重要ですが、近年の整理では“各食である程度まとまった量”を摂ると筋肉維持に有利な可能性が示されています。
目安は主菜(卵・魚・肉・大豆)を毎食に置き、朝が少ない人はヨーグルト+卵、納豆+豆腐などで底上げ。
運動できない日でも“食で筋肉の貯金”はできます。

木町・大手町・原町・金田エリアは徒歩圏内!
23時まで営業・WEB予約24時間対応です。
ご来院お待ちしております。
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥5,300

《迷ったらこれ疲れた方にオススメ!》 頭~足までオーダーメイド整体 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
投稿者

小倉 むち打ち

きまち整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,800

《体験》 肩こり特化!国家資格者が整える 肩こり 頭痛整体+もみほぐし 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,800

《体験》 腰・骨盤対策!国家資格者が整える腰痛・骨盤 整体+もみほぐし60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,800

《体験》 膝・足対策!国家資格者が整える膝痛・足 整体+もみほぐし 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,800

《体験》 肘・手対策!国家資格者が整える 肘・手痛 整体+もみほぐし 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥5,300

《迷ったらこれ疲れた方にオススメ!》 頭~足までオーダーメイド整体 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,800

《口コミ限定》 肩こり特化!肩こり、頭痛、整体+もみほぐし 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミをご投稿いただける方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

きまち整骨院のブログ(筋肉を守るコツは“1日合計”+“各食に分ける”)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅