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【女性専用】 Girls Boxing　痩身／ダイエット／パーソナル

ジョセイセンヨウ　ガールズ　ボクシング　ソウシン　ダイエット　パーソナル

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ガールズ ボクシング(Girls Boxing)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • お客様の声をご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    下野 有香
    お客様の声をご紹介！
    こんにちは！今日は嬉しいお客様の声をご紹介します。お客様の声－5.2kg達成！「心も軽くなってきました！」「10年以上ぶりに体重が減りました！！」「次の目標も続けま～す！」、生…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    下野 有香
    季節を味方につけよう
    梅雨といえば、雨が続き、なんとなく気分も下がりがち。外に出るのが面倒で、ついつい家でゴロゴロ…なんて日も増えてしまいますよね。でも実は、この“動きたくない季節”こそ、ダイ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    下野 有香
    毎日を元気にする簡単エクササイズ
    「家事や育児に追われて、自分の時間がない…」「運動しなきゃと思いながら、つい後回しに…」そんな風に感じていませんか？実は、ちょっとした時間を活用するだけで、心も体もリフレ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    下野 有香
    無理なく続けるダイエットのコツ
    ダイエットという言葉を聞くと、「食事制限」「運動」「我慢」といったイメージが浮かぶかもしれません。でも、本当に大切なのは“無理なく続けられる習慣”を作ることです。まず、食…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/9
    投稿者：
    下野 有香
    パーソナルボクシングの魅力とは！
    最近話題の「パーソナルボクシング」。フィットネス目的でボクシングを始める人が増える中、トレーナーと1対1で行うパーソナル形式のレッスンが注目されています。では、パーソナルボ…続きを見る
  • 忙しい主婦こそ、ボクシングで心も体もリフレッシュ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/8
    投稿者：
    下野 有香
    忙しい主婦こそ、ボクシングで心も体もリフレッシュ！
    毎日の家事、育児、仕事に追われる中で、「自分の時間が取れない」「運動不足が気になる」「イライラが溜まってしまう」…そんな悩みを抱えていませんか？そんな主婦の方にこそおすす…続きを見る
  • キックボクシングで腸腰筋を鍛えよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    下野 有香
    キックボクシングで腸腰筋を鍛えよう！
    キックボクシングは、パンチやキックだけでなく、体幹やインナーマッスルも総合的に鍛えられる全身運動です。中でも「腸腰筋（ちょうようきん）」は、脚を引き上げる・股関節を動かす…続きを見る
  • 2か月ダイエットコースのお客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    下野 有香
    2か月ダイエットコースのお客様の声
    ４月よりスタートして卒業されました！二カ月で－3.5kg！【お客様の声】ありがとうございました。毎日3回体重を測る習慣がついて、食べる前に食べきか考えるようになりました。飲み会…続きを見る
  • ダイエット
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    下野 有香
    ダイエット
    【ダイエット成功のカギ】無理なく続く食事法5つのポイント「ダイエット＝食べないこと」と思っていませんか？実は、痩せるために一番大切なのは“食べる内容”と“食べ方”です。無…続きを見る
  • ダイエットコース
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    下野 有香
    ダイエットコース
    本気で痩せたいあなたへ！効果が出るダイエットコース体験レポート今回は、私が実際に受けた「ダイエットコース」の体験をレポートします。「何をやっても痩せない…」「自分ひとりで…続きを見る
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ガールズ ボクシング(Girls Boxing)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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