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ハーブテントサウナ専門店 bodaraku【ボダラク】

ハーブテントサウナセンモンテン　ボダラク

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  • 北海道札幌市北区北３８条西２丁目２－２５ Ｄｒｅａｍ　Ｍｉｎｄ３０６
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ボダラク(bodaraku)のブログ

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176件のブログがあります

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  • 季節の変わり目にゆらぐ女性へ
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    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    大島 大実
    季節の変わり目にゆらぐ女性へ
    札幌ではまだ冬の寒さが続いていますが、日差しや空気に少しずつ春の気配を感じる日が増えてきました。この時期は季節だけでなく、私たちの体も静かに切り替わりを始めるタイミングで…続きを見る
  • 生活が崩れない人の共通点は回復の習慣でした
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    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    大島 大実
    生活が崩れない人の共通点は回復の習慣でした
    朝の支度をしているのに、体が動きついてこない日。特別な不調ではないのに動き出しが遅く夕方には集中力が切れ、夜は眠った気がしないまま次の日が始まる。冷えやむくみ、肩首の重さ…続きを見る
  • 頭が休まらないと感じるときに　
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    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    大島 大実
    頭が休まらないと感じるときに　
    最近、しっかり休んだはずなのに回復した感じがしないと感じることはありませんか。横になっても考え事が続く、何もしていないのに落ち着かない、ぼんやりしたいのに頭が動き続ける。…続きを見る
  • 温まりたいのにサウナが苦手な方へ
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    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    大島 大実
    温まりたいのにサウナが苦手な方へ
    体を温めたいと思っていても、熱さが強い温浴は続けにくいと感じる方がいます。お風呂は長く入るとのぼせてしまうのに、出るとすぐ冷えてしまう。温まったはずなのに、体の奥は冷たい…続きを見る
  • お風呂に入っても冷えてしまうと感じる理由
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    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    大島 大実
    お風呂に入っても冷えてしまうと感じる理由
    毎日湯船に浸かっているのに、しばらくすると手足が冷えてくる。布団に入っても背中が温まらず、寝つきが浅く感じる。そんな状態が続くと「ちゃんと温まれていないのかも」と思ってし…続きを見る
  • 最近痩せにくくなったと感じている方へ
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    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    大島 大実
    最近痩せにくくなったと感じている方へ
    最近、前より食べていないのに体が重く感じることはありませんか。夕方になると脚が張る、朝の顔がすっきりしない、寝ても疲れが残る。体重は大きく変わっていないのに体型が変わった…続きを見る
  • 更年期前に起きる体の変化
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    大島 大実
    更年期前に起きる体の変化
    ふとした場面で気持ちに余裕が持てなかったり、朝起きた時の回復感が弱くなったと感じることはありませんか？体調不良とは言えないものの、以前の快調さと少し違う感覚が続く時期があ…続きを見る
  • 基礎体温35度台、そのままにしていませんか？
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    大島 大実
    基礎体温35度台、そのままにしていませんか？
    最近、「平熱が35度台なんです」というお声をとてもよく聞きます。昔より冷えやすくなった気がする、疲れが抜けにくい、朝がつらい。でも病院に行くほどではないし、忙しい毎日の中で…続きを見る
  • 新しい美肌ケア『触れないエステ」で肌の土台を整える
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    大島 大実
    新しい美肌ケア『触れないエステ」で肌の土台を整える
    朝、鏡を見たときに感じる肌の違和感。しっかり保湿したはずなのに、どこかつっぱる感じが残ったり、時間が経つとベタついたり。「年齢のせいかな」「仕方ないのかな」と、なんとなく…続きを見る
  • 40代から感じる冷えと眠り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    大島 大実
    40代から感じる冷えと眠り
    若いうち頃は、体が少し冷えていても、眠れないことを深く気にすることは少なかったように感じます。ところが40代を迎える頃から、「布団に入っても寝つくまで時間がかかる」「夜中に…続きを見る
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ボダラク(bodaraku)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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