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ハーブテントサウナ専門店 bodaraku【ボダラク】

ハーブテントサウナセンモンテン　ボダラク

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  • 北海道札幌市北区北３８条西２丁目２－２５ Ｄｒｅａｍ　Ｍｉｎｄ３０６
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ボダラク(bodaraku)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    大島 大実
    心をあずける場所であるということ
    先日、東京・赤坂の個室サウナ施設で起きた事故の報道に触れました。詳しい経緯や原因については、現在も警察や消防による調査が続いていると伝えられています。だからこそ誰かを責め…続きを見る
  • 足が重い日の、やさしい整え方
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    大島 大実
    足が重い日の、やさしい整え方
    夕方になると足が重い。靴がきつく感じる。そんなむくみは、単に水分を摂りすぎたから起こるものではありません。冷えや疲れ、長時間同じ姿勢が続くことで、体の中の巡りが滞り、行き…続きを見る
  • 食べすぎが気になる季節、胃腸から整える温活習慣
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    大島 大実
    食べすぎが気になる季節、胃腸から整える温活習慣
    忘年会や外食が増え、つい食べすぎてしまうこの季節。「胃が重い」「疲れが抜けない」「気分までどんより」そんな感覚、ありませんか？アーユルヴェーダでは、食べものをエネルギーに…続きを見る
  • 一週間のはじまり、体と心はどうですか？
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    大島 大実
    一週間のはじまり、体と心はどうですか？
    新しい一週間が始まりましたね。月曜日は、気持ちが前を向いている日もあれば、体のほうが少しゆっくりだったり、重さを感じたりする日もあります。一週間のスタートは、思っている以…続きを見る
  • bodarakuが大切にしていること
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    大島 大実
    bodarakuが大切にしていること
    季節が移り変わるたびに、私たちの体や気分も、少しずつ影響を受けています。朝晩の冷え、気温差、天気の変化。30代は忙しさの中で疲れを感じやすく、40代になると今までと同じ生活で…続きを見る
  • もう雪道で転びたくない！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    大島 大実
    もう雪道で転びたくない！
    もう本当に、雪道で転びたくないですよね。ツルっとした瞬間のヒヤッと感。転ばなくても、変なところに力が入ってあとから腰や脚がじわじわ痛くなる感じ。実は雪道で転びやすくなる原…続きを見る
  • 歩くだけでも疲れちゃう冬に、そっと自分を労わること
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    大島 大実
    歩くだけでも疲れちゃう冬に、そっと自分を労わること
    札幌は昨日から本格的な雪。ツルツルの路面に、場所によっては足が埋まるような深い雪。ただ歩くだけでも体力を持っていかれる季節になりましたね。慣れているはずの冬だけど、今年の…続きを見る
  • リラックス　できていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    大島 大実
    リラックス　できていますか？
    頑張ることに慣れてしまった今の私たちは、気づかないうちに“力を抜くこと”が少し苦手になっているのかもしれません。休んだはずなのに気持ちが落ち着かない日や、ゆっくりしたつも…続きを見る
  • ハーブテントでできること
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    大島 大実
    ハーブテントでできること
    「朝から体が重い日が多い」「手足が冷えて動きたくない」「気持ちがついてこない日がある」「疲れが取れないまま次の日が来る」「ストレスかもしれないけど、よく分からない」もしひ…続きを見る
  • 地球のゆらぎと、人のゆらぎの話
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    大島 大実
    地球のゆらぎと、人のゆらぎの話
    今朝、青森のほうで大きめの地震があり、札幌でも揺れを感じた方が多かったと思います。朝方の揺れは、心と身体がまだ深い呼吸のリズムの中にいる時間なので不意に訪れるあの“ぐらり…続きを見る
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ボダラク(bodaraku)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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