ハーブテントサウナセンモンテン ボダラク
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ボダラク(bodaraku)のブログ
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投稿日：2025/12/23
- 初めてのハーブテントブレンド選びに迷わなくて大丈夫
- 「どのブレンドを選んだらいいのか分からない」
そんなお声をいただくことがあります。
体調のことを聞かれても、はっきりした不調があるわけではなかったり
なんとなく不調だけれど言葉にしづらかったり。
自分のことなのに、うまく説明できないと感じる方も少なくないと思います。
bodarakuでは、施術前にアーユルヴェーダの考え方をもとにしたチェックを行い、
生まれ持った体質や、今どこに負担がかかりやすいかを一緒に確認していきます。
といっても、難しいことを答えていただく必要はありません。
最近よく眠れているか。
肌の乾燥やかゆみが気になることはないか。
お腹の調子や、冷えやすさ、むくみやすさ。
「そういえば気になるかも」
そんな小さな違和感で大丈夫です。
それらは決して些細なことではなく、今の身体が発している大切なサインです。
ハーブブレンドを選ぶ際の道しるべになります。
ただ、ここでお伝えしたいのは、
「このブレンドを選ばなければ意味がない」
「間違えたら効果が出ない」
そんなことはない、ということ。
bodarakuのハーブテントは、どのブレンドであっても、
ハーブの蒸気で身体をやさしく温め、
呼吸とともに巡りを促すことを大切にしています。
無理に汗を出したり、我慢をする必要はありません。
しんどさを感じる前に、ちゃんと調整します。
しっかりと身体を深部まであたため、巡らせ
不要なものはデトックスし、心を安定させてくれます。
ハーブの香りに包まれながら呼吸がゆっくり深くなり、
身体の力が自然と抜けていく。
その積み重ねが、身体本来のバランスを思い出すきっかけになります。
ハーブの力はすごいんです。
「整える」というのは、
何かを足すことでも、変えることでもなく、
もともと備わっているリズムに戻りやすくすること。
だからこそ、
「何を選べばいいか分からない」
「自分の体調に自信がない」
そんな時ほど、安心して身をゆだねていただけたらと思います。
その日の体調や気分に寄り添いながら、
今のあなたに合った時間をご提案させていただきます。
初めての方も、どうぞ気負わずにお越しください。
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