ハーブテントサウナセンモンテン ボダラク
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- 北海道札幌市北区北３８条西２丁目２－２５ Ｄｒｅａｍ Ｍｉｎｄ３０６
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ボダラク(bodaraku)のブログ
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投稿日：2026/1/6
- サウナ好きにこそ入ってほしい！ハーブテント
- サウナが好きな方ほど、熱さそのものより入っているうちに呼吸が深くなって
頭の中が静かになっていく感覚を大切にしている気がします。
bodarakuでも
『サウナみたいに整う感じがある』とお客様から言われることが多いんです。
ただし整い方はサウナと同じではなく、やさしくほどける方向。
そこがハーブテントの面白さだと思っています。
まず温度の違いです。
サウナは高温が魅力で、フィンランド・サウナ協会の推奨として80～100℃が紹介されています。
一方で、体調によっては『今日は息がきつい』『熱さが刺さる』と感じる日もありますよね。
ハーブテントは42℃前後。
低めの温度でもじんわり温まり、汗が育っていく感じが出やすいのは
蒸気の湿度が関係しています。
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体の熱が逃げにくくなるため
体はよりあたたかさを感じやすいと説明されています。
だからこそ苦しくなりにくいのに、じっくり汗をかける方が多いのです。
次に香りの違いです。
水風呂みたいな『キレ』とは別で
ハーブテントでの整いは、香りに包まれながら呼吸が自然に深くなって
気持ちが静かに切り替わっていくような感覚に近いです。
香りの感じ方には個人差がありますが
不安の軽減や気持ちのコントロールに役立つ可能性があります。
bodarakuでは『効かせる』よりも、
『整いやすい状態をつくる』ための環境として香りを大切にしています。
そして最後に、完全個室の没入感です。
銭湯サウナの良さは水風呂や外気浴まで含めた総合体験ですが
ハーブテントは最初から最後まで『ひとりの静けさ』を守りやすいのが魅力です。
人目に気を使わず、呼吸と体感に集中できるので
『今日は静かに整えたい』というサウナ好きさんにも選ばれています。
なお、温度がやさしくても汗はかきます。
初めての方はみなさんびっくりされます。
なので、前後の水分補給はしっかりめにして
無理をせず『心地よさの範囲』で整えていきましょう。
札幌・麻生で、静かに温活したい方
サウナは好きだけど今日は高温がしんどいかも…という方にも、ハーブテントは相性がいい日があります。
気になる方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。
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