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ボダラク(bodaraku)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 疲れが抜けない冬の終わりに
- 最近、しっかり休んでいるのに疲れが抜けにくいと感じることはありませんか。
北海道では、まだ寒さが残りながらも「冬の終わりが見えてきた」と感じるこの時期。
日が少し長くなり、歩きやすくなって気持ちは軽くなる一方で
体には重さやだるさを感じやすい季節でもあります。
冬の間、体は寒さから守るためにエネルギーを内側へ溜め込む状態になります。
そして季節が動き始めると、体は自然と排出へ向かおうとします。
この切り替えのタイミングでデトックスの働きが追いつかないと、
・疲れが抜けない
・体が重い
・むくみやすい
・眠りが浅い
・肌の調子が安定しない
といった“なんとなく不調”として現れることがあります。
デトックスとは汗をかくことだけではなく
体の中で不要なものを分解し、代謝し、排出していく流れ全体のこと。
その中心で働いているのが肝臓です。
肝臓は日々、食事やストレス、ホルモン変化などによる負担を静かに処理し続けていますが
疲れていても自覚しにくい臓器でもあります。
bodarakuのハーブテントでは、温熱とハーブスチームによって血流や代謝を促し
体が本来持っているデトックスの働きをサポートしていきます。
優しい温度のハーブスチームで巡りを動かしながら
肝臓が働きやすい状態へ整えていくケアです。
施術後には、その日の体調や目的に合わせてお選びいただけるハーブティーをご用意しています。
巡りが動き始めた体をやさしくサポートできるよう
デトックスを意識したブレンドもお選びいただけます。
中でも、日本ではまだ珍しいピンク色のウコン「ジャワジンジャー」を使用したハーブティーは、体の巡りを後押ししながらすっきり感を感じやすい人気の一杯です。
ハーブテントで巡りを整え、その余韻をハーブティーでゆっくり深めていく。
そんな流れもbodarakuで大切にしているケアのひとつです。
冬から春へ向かうこの時期、体の切り替えをやさしく整えてみませんか。
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