リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
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リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/15
- 妊婦さんのNGツボ
- こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
鍼灸は、妊婦さんお腹の赤ちゃんが快適に過ごすためにとても役に立ちますが、
妊婦さんは避けた方がいいツボというものもいくつか存在します。
なかでも有名なのが、「三陰交」と「肩井」です。
どちらも子宮収縮を促す効果があるので、注意が必要です。
「三陰交」
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、足の骨の際にあるくぼみ。
三陰交は、冷え取りのツボとして有名ですが、妊娠初期から５か月くらいまでの妊婦さんは、
鍼もお灸もしません。ただし、子宮の血流がよくなるため、安定期に入ったら
「安産灸」のツボとして大活躍。
「肩井」
首の付け根と肩先を結ぶラインの真ん中。
肩こりの代表的なツボですが、こちらは妊娠後期から避けるツボ。肩こりの妊婦さんは、
肩を強く揉んだり叩いたりせず、温める・ストレッチをするなどして、血流をよくする方がよいでしょう。
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