ルルト 橿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/8
- マシンピラティスが良い理由1
- 初心者でも簡単にできる！
「マシンピラティスって難しそう…」と思われがちですが、実は逆でマットピラティスの方が難しいと言われています。マットでは自分の体をすべて自分で支えるため、体のコントロールが難しく、筋力や運動経験がないと正しくできず、負荷が高くて体を痛めることも!!
一方でマシンを使うと、
・正しい動きがしやすい
・無駄な負担がかからない
・痛みがある部位もサポートできる
・運動経験や筋力がなくても大丈夫。
つまり、運動が苦手な方や痛みのある方でも安心して始められます!!
さらに当店は1対1のマンツーマン指導なので、マシンの使い方もすべてサポート可能！
体の構造に詳しい理学療法士が監修しているため、細かな部分まで丁寧にフォローいたします！
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全国75店舗【マシンピラティス専門スタジオ ルルト】は、姿勢改善・肩こり・腰痛・ダイエット・体の歪みなどを、パーソナルレッスンで根本からサポートします。
理学療法士や医療資格保有者によるマンツーマンのピラティスで、猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネック・O脚といった悩みを改善します。
1回45分・1,000円の初回体験で、効果を実感する方が多数です。
「ピラティス 姿勢改善」「マシンピラティス パーソナル」「ピラティス 体験」などでお探しの方は、ぜひルルトへ。
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マシンピラティススタジオ『ルルト』パーソナルトレーニング
ご予約はこちら
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/
【橿原店 PILATES STUDIO luluto】
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投稿者
ルルト スタッフ
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