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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東１－２４－８ ルンビニー －繋がりの庭－１Ｆ
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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

2025年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 肩こりでイライラ…整体で穏やかに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりでイライラ…整体で穏やかに
    年末はやることが多く、気持ちが焦ってイライラしやすい時期。 肩こりがあるとさらに気分が落ち込み、家族との時間も楽しめなくなってしまいます。整体で肩まわりをゆるめると、気持…続きを見る
  • スマホ時間が肩こりを悪化させる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    安宅 優輔
    スマホ時間が肩こりを悪化させる
    年末の予定確認や買い物リスト、ついスマホを見る時間が長くなっていませんか？首や肩に負担がかかりやすく、肩こりが悪化する原因になります。 整体で肩まわりを整えると、スッキリ…続きを見る
  • 料理中の前かがみ姿勢に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    安宅 優輔
    料理中の前かがみ姿勢に注意！
    年末に向けて料理や準備でキッチンに立つ時間が増える方も多いはず。前かがみの姿勢は肩や背中に負担がかかりやすく、肩こりの原因になります。 整体で姿勢を整えると、家事もラクに…続きを見る
  • 抱っこで肩が悲鳴…その原因は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    安宅 優輔
    抱っこで肩が悲鳴…その原因は？
    年末は子どもと過ごす時間も増え、抱っこやお世話で肩が悲鳴をあげていませんか？育児中の肩こりは、無理な姿勢が原因のこともあります。 整体で体のバランスを整えると、ラクな抱っ…続きを見る
  • 眠れない夜は肩こりが原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    安宅 優輔
    眠れない夜は肩こりが原因？
    年末が近づくと、やることが多くて気持ちも落ち着かず、眠りが浅くなる方も。 肩や首の緊張が抜けないままでは、呼吸も浅くなり眠りの質が下がってしまいます。 整体で肩まわりをゆる…続きを見る
  • 買い物帰りの荷物がラクに！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    安宅 優輔
    買い物帰りの荷物がラクに！
    年末に向けて買い物も増え、荷物を持つ機会が多くなりますよね。 「買い物帰りの荷物がつらい…」そんな肩こりは、肩まわりの筋肉が固まっているサインかもしれません。 整体で肩まわ…続きを見る
  • 肩こりは気分まで左右する
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりは気分まで左右する
    肩まわりがこると血流が悪くなり、脳への酸素も不足…。 「イライラ」「やる気が出ない」など、気分の落ち込みにつながることもあります。 整体で肩まわりをゆるめると、呼吸が深くな…続きを見る
  • 忙しい毎日でも“40分の自分時間”を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    安宅 優輔
    忙しい毎日でも“40分の自分時間”を
    家事・育児・仕事でバタバタ。つい自分のことは後回しにしがちですよね。 でも肩の痛みや重だるさは、放っておくと悪化することも…。 整体でたった40分、自分のための時間をつくるだ…続きを見る
  • 「どうして私だけ肩がつらいの…？」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    安宅 優輔
    「どうして私だけ肩がつらいの…？」
    周りは元気なのに、自分だけ肩こりがつらい…。その原因は、姿勢や体のクセかもしれません。整体では肩だけでなく背中や骨盤まで整えることで、ラクな体へ導いていきます。まずは気軽…続きを見る
  • それ肩こりが原因かも…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    安宅 優輔
    それ肩こりが原因かも…
    「はぁ…」とため息が増えていませんか？ 首や肩のこわばりが血流を悪くし、集中力や気分まで落ちてしまいます。整体で肩まわりをゆるめて呼吸をラクに。そんなときは、整体で身体と…続きを見る
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