lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～ 整体・肩こり・首こり・腰痛
ルル スポーツコンディショニングサロン ヨコハマ カナザワブンコ セイタイ カタコリ クビコリ ヨウ
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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
240件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- 安宅 優輔
春の寒暖差で腰が固まる UP春は暖かい日と肌寒い日が交互に訪れ、腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。腰がこわばると姿勢が崩れ、肩や首に負担がかかり肩こりや背中の張りが出やすくなります。長時間座ると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 安宅 優輔
新生活疲れで肩が重い日 UP新生活や新しい業務が始まり、肩や首に無意識の緊張が続く時期。書類作業やパソコン作業が増えると肩甲骨の動きが制限され、肩こりや首の張りが出やすくなります。肩のこわばりから頭…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- 安宅 優輔
朝のだるさは肩と背中から UP朝起きたときに肩がこっていたり体が重く感じるのは、寝ている間に肩や背中が固まっているサインです。胸が固くなると呼吸も浅くなり、肩や首への負担も増えます。日中も肩や背中が重…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- 安宅 優輔
春の不調は骨盤から整える UP気温差や生活リズムの変化で体のバランスが崩れやすい春。腰や骨盤が固まると肩や首に負担がかかり、肩こりやだるさが出やすくなります。朝起きたときに肩や腰が重く感じる、座った後…続きを見る -
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