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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東１－２４－８ ルンビニー －繋がりの庭－１Ｆ
  • 金沢文庫駅 徒歩10分/駐車場はありません。お近くのコインパーキングをご利用ください

ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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  • がんばりすぎ注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    安宅 優輔
    がんばりすぎ注意
    平日はバタバタして整体を後回しにしがち。でも、肩こりや腰痛を放置すると、疲れやだるさがピークに達しやすくなります。同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流が滞るのが原因。少…続きを見る
  • 疲れを持ち越さない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    安宅 優輔
    疲れを持ち越さない
    疲れが蓄積しやすく、回復に時間がかかると感じてきたら要注意。「週末に寝ても疲れが取れない…」という方は、肩こりや腰痛が慢性化しているサインかもしれません。筋肉のこわばりと…続きを見る
  • 首が重い日は要注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    安宅 優輔
    首が重い日は要注意
    スマホやPC作業が続くと、首が前に落ちる“ストレートネック姿勢”に。これが肩こり・腰痛の大きな原因になります。首・肩・背中の筋肉がバランスを崩すと、頭の重さを支えきれず、疲…続きを見る
  • 冬コートの巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    安宅 優輔
    冬コートの巻き肩
    厚手のコートで肩がすくみ、無意識に巻き肩になりやすい冬。巻き肩は肩こりだけでなく、首の重さや頭痛の原因にもつながります。肩甲骨まわりの筋肉が固まり、胸が閉じてしまうのが原…続きを見る
  • 疲れが抜けない朝
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    安宅 優輔
    疲れが抜けない朝
    「しっかり寝たのに朝から体が重い」そんな悩みは、肩こりや姿勢の崩れによる血流不足が原因のことが多いです。特に女性は、ホルモンバランスの変化も重なり、疲れが取れにくい時期。…続きを見る
  • 寒暖差でガチガチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    安宅 優輔
    寒暖差でガチガチ
    最近の寒暖差で自律神経が乱れやすく、肩まわりがガチガチに固まりやすい季節。「週明けからすでに疲れてる…」という声も多く、肩こりや腰痛が悪化しやすい時期です。寒さで筋肉が縮…続きを見る
  • 肩こりと心の余裕
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりと心の余裕
    肩が重いと気持ちまで沈みがち。 整体で肩まわりを整えると、心にも余裕が生まれます。 寒い冬でも、心と体はぽかぽかに、笑顔で過ごしてみませんか？lulu SPORTS CONDITIONING SALON…続きを見る
  • 肩こりと食事の準備
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりと食事の準備
    食事の準備でキッチンに立つ時間は、肩や腰に負担が少なからずかかります。 整体で姿勢を整えると、家事もラクになるはず。 たまには、体もリセットしてあげませんか？lulu SPORTS CO…続きを見る
  • 肩こりと重だるさの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりと重だるさの関係
    食べすぎや運動不足で体が重くなると、肩こりも悪化しやすくなります。 ]整体で体のバランスを整えると、代謝も上がりやすくなります。 冬の重だるさをまとめてケアしてみませんか？l…続きを見る
  • 肩こりと家族の笑顔
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    安宅 優輔
    肩こりと家族の笑顔
    あなたが少しラクになるだけで、家族にも笑顔が伝わります。 整体で肩こりを整えると、気持ちも穏やかに。 冬の毎日を、笑顔で過ごすためのケアを始めてみませんか？lulu SPORTS COND…続きを見る
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