コンチ(KONCHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 花粉症のつらさ、整体で軽くなるって本当？
- こんにちは。肩こり・腰痛 サロン KONCHIです。
春になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・頭がぼーっとする…
そんな花粉症の症状に悩まされる方が多くなります。
整体で身体を整えることで 花粉症そのものを治すことはできません。
花粉症はアレルギー反応なので、根本治療は医療の領域です。
ですが、
「症状が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」
と感じる方が多いのも事実です。
その理由は、花粉症のつらさを悪化させる
◎自律神経の乱れ
◎首肩のこり
◎血流の低下
◎姿勢の崩れ（猫背・巻き肩） などに整体がアプローチできるからです。
特に、首肩まわりの緊張が強いと、
鼻まわりの血流が悪くなり、鼻づまりや頭重感が出やすくなります。
整体で筋肉のこわばりがゆるむと、巡りが良くなり、呼吸がしやすくなる方が多いのです。
また、胸郭（肋骨まわり）が広がりやすくなることで、
浅くなりがちな呼吸が深くなり、自律神経も整いやすくなります。
これが結果的に、花粉症のつらさを和らげるサポートにつながります。
花粉症の時期は、身体が無意識に緊張しやすく、疲れも溜まりやすい季節。
整体で身体を整えることで、春を少しでも快適に過ごせるようお手伝いできれば嬉しく思います♪
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