最新ブログ一覧
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・足を組んで座ってしまう・片足重心で立つことが多い・頬杖をつく・中腰姿勢での作業が多い・よく頭痛を起こす・首や肩がよく凝る。腰痛が治らない・ぎっくり腰や寝違えをよく起こす…
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おはようございます！東三国そら鍼灸整骨院です！秋といえば“スポーツの秋”ですね涼しくなり、外で身体を動かすのが気持ちいい季節。ランニングやウォーキング、ゴルフやテニスなど…
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こんにちは！安定性のための体幹について！体幹は体の軸となる部分であり、ここが安定していると、下半身の動きがスムーズになり、バランスを保ちやすくなります。ふらつき防止に重要…
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猫背でお悩みの方へ。整体が猫背を効果的に改善する手段であることをご存じでしょうか？猫背の主な原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不良姿勢や筋肉のアンバ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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谷口 恵斗
ゴルフやテニスをしていて、肘の痛みを感じる事はありませんか？また、肘の痛みを我慢しながらのプレーや、わずらわしいサポーターをつけながらプレーをしていませんか？肘の痛みは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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吉岡 拓磨
こんにちは！本日は反り腰についてお話ししていきたいと思います！反り腰の原因は筋肉のバランスの悪さ、姿勢の悪さ、運動不足、ヒールの高い靴などを長時間履くことで骨盤が前に倒れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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谷口 恵斗
こんな方にオススメ！・足を組んで座ってしまう・片足重心で立つことが多い・中腰姿勢での作業が多い・よく頭痛を起こす・首や肩がよく凝る。腰痛が治らない・ぎっくり腰や寝違えをよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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谷口 恵斗
【気温が上がっても油断禁物！時期外れのぎっくり腰に注意】「冬でもないのに、またぎっくり腰になってしまった…」そんな声を6月以降も多く耳にします。気温が上がると体がゆるむイ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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谷口 恵斗
最近「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛や肩こりがつらい」と感じることはありませんか？こうした症状は、実は“自律神経の乱れ”が関係していることがあります。自…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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吉岡 拓磨
暑い日が続くと、体がだるくなったり食欲が落ちたりしませんか？そんなときにおすすめなのが“夏野菜”です。トマト、きゅうり、なす、ゴーヤ、ピーマン、オクラ…スーパーの棚に並ぶ…
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東三国そら鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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