東三国そら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 冬は自律神経が乱れやすい？ 東三国そら鍼灸整骨院
- 寒さが本格的になる冬の時期、
「なんとなく体がだるい」
「肩こりや腰痛がひどくなった」
「寝ても疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
実はこれ、自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
冬に自律神経が乱れやすい理由
自律神経は、体温調節や血流、内臓の働きなどをコントロールしています。
冬は
・寒暖差が大きい
・日照時間が短くなる
・運動不足になりやすい
といった環境の変化が重なり、自律神経に負担がかかりやすくなります。
その結果、
肩こり・首こり
頭痛
腰痛
冷え・むくみ
不眠
など、さまざまな症状として現れることがあります。
整骨院でできる自律神経ケア
当院では、筋肉や関節のバランスを整える施術を通して、自律神経が働きやすい体づくりをサポートしています。
特に冬は、
・首・肩まわりの緊張をゆるめる
・背骨や骨盤の歪みを整える
ことで、血流が良くなりリラックスしやすい状態へ導きます。
「整骨院＝痛みが強くなってから行くところ」と思われがちですが、
不調が軽いうちのケアや予防が、冬を元気に乗り切るポイントです！
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店舗情報
★東三国そら鍼灸整骨院★
大阪市淀川区東三国2-5-8エクセレンスハイツ101
大阪メトロ御堂筋線東三国駅２番出口徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線新大阪駅４番出口徒歩10分
阪急宝塚線三国駅徒歩15分
営業時間
（月・火・木・金）
10:00～20:30
（土曜日・祝日）
10:00～18:00
(水・日)
定休日
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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