東三国そら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 根本改善（インナーマッスル）
- 知ってた？肩こり・頭痛を支える「インナーマッスル」の重要性
東三国の整体師が解説！骨格を支える「筋力」が根本改善のカギ！
身体の不調の背景には「骨格・筋力」「腸内環境」「自律神経」の3つが関係しているとお伝えしました。
今日は、その中でも「骨格と筋力」について深掘りします。
「姿勢が悪いから肩がこる」
これは正解ですが、実はもう一歩先の原因があります。
それは、【正しい骨格を維持するための筋力が足りていない】ことです。
特に、体を内側から支える「インナーマッスル」が弱くなると、
骨格が支えられず、猫背や巻き肩になる
歪んだ姿勢を支えるために、外側の筋肉（肩や首）が無理に頑張る
その結果、筋肉がガチガチに固まり、血管を圧迫して頭痛が起きる
当院の整体では、単に骨格をバキバキ整えるだけでなく、それを維持するための「支える力」にも注目しています。
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」
そんな方は、土台となる骨格と、それを支える筋力のバランスが崩れているサインかもしれません。
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店舗情報
★東三国そら鍼灸整骨院★
大阪市淀川区東三国2-5-8エクセレンスハイツ101
大阪メトロ御筋線東三国駅２番出口徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線新大阪駅４番出口徒歩10分
阪急宝塚線三国駅徒歩15分
営業時間
（月・火・木・金）
10:00～20:30
（土曜日・祝日）
10:00～18:00
(水・日)
定休日
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