鍼の森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 3/10は砂糖の日
今日は砂糖の日
「さ（3）とう（10）」の語呂合わせから生まれた記念日です。
甘いものを食べると、
「なんだかホッとする」
そんな経験ありませんか？
実はこの感覚、体の反応としても理にかなっています。
甘いものと体の関係
砂糖などの糖質を摂ると、体はエネルギーを補給できます。
疲れている時に甘いものが欲しくなるのは、
体がエネルギーを求めているサインとも言われています。
ただし、
摂りすぎは体のバランスを崩す原因にも。
だるさ
集中力の低下
胃腸の負担
こうした不調につながることもあります。
鍼灸で整える体のバランス
東洋医学では、
食事、睡眠、生活習慣のバランスをとても大切にします。
甘いものも
適度に楽しみながら、体の状態を整えることが大切。
鍼灸では
胃腸の働きを整える
自律神経のバランスを整える
疲労回復をサポート
など、体の土台を整えるサポートを行います。
甘いものも、健康も。
砂糖の日をきっかけに、
食事と体のバランスを少し意識してみてはいかがでしょうか。
鍼灸で体を整えながら、
日々をより快適に過ごしていきましょう。
ご予約はホットペッパー/お電話/LINEから↓↓↓皆様のご来院心よりお待ちしております(*^^*)
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