セイタイラボ ハルモーニ
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- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 気圧に乱高下に注意
- こんにちは、HArmoniです。
今週末は待ちに待った三連休。
ゆったり過ごす人もいれば、成人式でバタバタな週末を送る人もいることでしょう。
しかし、ここから一週間ほどは気圧の変化が大きく、気圧などで体調が変わりやすい人は
注意が必要です。痛や首、肩のこり、めまいや全身倦怠感、関節痛、低血圧、だるさなどが
起こりやすくなりますので、早め早めに対策をしていきましょう。
気圧の変化は自律神経の乱れを引き起こし、それにより頭痛などの症状が出ます。
なので、自律神経を整るためにも基本となるのは早寝早起きです。
アルコールもなるべくは控えたほうがよいでしょう。
症状が出てしまったときは耳たぶを優しく摘み、くるくる回してマッサージして
あげてください。頭痛が落ち着かないときは薬に頼るのも一つです。
また、自律神経乱れは筋肉の硬さへも関係します。
根本的な解決を目指すのであれば筋肉の凝りを解消する必要もあります。
背中が張っている人は交感神経が優位になっている証拠。
これではゆっくり休めません。
さらにいうと、ストレスからくる緊張は姿勢にも影響を与えます。
姿勢も筋肉の硬さも整体で一緒に解決できますので、気になっている人は
ぜひ当店にお任せください！！
お体を整えるお手伝いをぜひさせてください＾＾
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【整体ラボHArmoni】
住所：埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
TEL： 048-280-6808
営業時間：平日/11:00～21:00 土日祝/10:00～19:00
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投稿者
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