セイタイラボ ハルモーニ
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- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 骨盤と腰痛の関係
- こんにちは、川口市にある整体ラボHArmoniです。
大人だけでなく、昨今は部活動をやっている学生にも出やすい腰痛。
国民病ともいわれている腰痛ですが、その原因は腰だけでなく
骨盤の位置にもあるというのはご存じでしょうか？体の土台となる骨盤。一つの大きな骨ではなく、仙骨、寛骨、尾骨などによって
形成されています。骨盤は上半身の重さを支え、下半身の動きをサポートする
重要な存在。この構造が安定していることで、体全体の姿勢が整い動きも
スムーズになります。
ですが、骨盤は悪い姿勢の影響を受けやすく、筋肉により左右or前後の傾きが
生じると背骨までバランスが崩れ、
・姿勢が悪くなる
・筋肉の使い方が偏る
などがおきます。
すると特定の部位に負荷が集中してしまい、慢性的な腰のだるさや痛みへ繋がるのです。
また骨盤に不具合が出ると太ももやお尻、背中といった周囲の筋肉も引っ張られるので
腰痛だけには留まらず、ほかの部位にも不調が出ることもしばしば……。
長年の腰痛をどうにかしたい！とお考えの方はひとまず骨盤が今どんな状態で、
太ももや背中の硬さがどうなっているのかチェックしてからでも遅くはないと思います。
お身体のお悩み改善や姿勢の改善は焦らず、長い目で見ることが重要。
一度お体の動きをチェック、姿勢から関節の状態を確認して腰痛の解消のために
骨格調整をしてみませんか？
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【整体ラボHArmoni】
住所：埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
TEL： 048-280-6808
営業時間：平日/11:00～21:00 土日祝/10:00～19:00
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投稿者
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