セイタイラボ ハルモーニ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
- 川口駅東口徒歩4分★半個室、お着換え有【骨盤矯正/肩甲骨/もみほぐし/ヘッドスパ】
ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 疲労のサイン
- こんにちは、整体ラボHArmoniです。
日々の生活の中で疲れやストレスは嫌でも溜まっていくものです。
そして限界に達してくると体はSOSを発しますが、我慢し続けてしまうと、
後々に心身ともに不調をきたして思うように日常生活が送れなくなる
可能性もあります。
疲労を感じているときにおこりやすい体の不調をいくつか挙げていきます。
・イライラして焦っている
・ネガティブなことを考えてしまう
・眠れない、いつも眠い
・食欲がない、だるさが取れない
・お腹、肌の調子が悪い
・頭痛、肩こり、腰痛が出やすい
特に睡眠不足は頭痛の原因になるだけでなく、自律神経（日中・夜で切り替わるもの）を
乱してしまい、余計に不調を悪化させてしまう原因にもなります。
大前提として、整体ですべての症状が改善されるわけではありません。
しかし、肩こり・腰痛といった不調は、筋肉の負担が多いためなってしまうもの。
そして猫背・骨盤バランスの乱れは、身体の疲れやすさの一因になります。
姿勢の悪さを整え、改善してあげることで筋肉への負担が減って疲れにくくなり、
また筋肉をほぐすことでリラックス効果を得ることもできます。
お仕事や家事が忙しいとついつい見過ごしがちになってしまいますが、疲労やストレスは
溜めてもいいことは何一つもありません。
一個でも当てはまったor覚えがある人は一度立ち止まって自分の体を
じっくり労わってあげましょう。
その時はぜひ当店で整体を受けてもらえると嬉しいです＾＾
皆様のご来店を心からお待ちしております。
===============
【整体ラボHArmoni】
住所：埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
TEL： 048-280-6808
営業時間：平日/11:00～21:00 土日祝/10:00～19:00
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投稿者
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