セイタイラボ ハルモーニ
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 春に来る困ったアイツ２
- こんにちは。整体ラボHArmoniです。
花粉症シリーズ第二弾は、お顔のマッサージについてです。
鼻づまりや目のしょぼしょぼ感、鼻周りの重たい感覚など
顔周りに症状が集中すると、どうも気になることでしょう。
そんな時におすすめなのが、お顔にあるツボ押し
鼻づまりには、小鼻の横にある「迎香」や眉間の中央にある「印堂」
目のしょぼしょぼには眉頭の内側のくぼみにある「攅竹（さんちく）」
目頭と鼻の付け根の間にある「晴明（せいめい）」
攅竹には鼻の不快感を軽減する効果もあるので、一石二鳥ですね。
ツボ押しをする際は、痛気持ちいいくらいの力で、ゆっくりと圧をかけて
あげるのがおすすめです。
一番ベストなタイミングはリラックスしているとき。お風呂上りが良いでしょう。
また、顔の皮膚は繊細です。爪は立てず、指の腹で優しく押すことを心がけましょう。
マッサージオイルやクリームを使用すると滑りが良くなり、肌への負担を軽減できます。
まだまだ花粉のシーズンは続きます。
うまく付き合っていくためにも参考にしてください＾＾
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