セイタイラボ ハルモーニ
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 不定愁訴って何？？
- こんにちは、整体ラボHarmoniです。
皆さんは『不定愁訴（ふていしゅうそ）』という言葉を聞いたことがありますか？
メディアや雑誌などで見かけることがあると思いますが、具体的にはどんなことを
指すのか、今回はその説明をしていきます。
【そもそも不定愁訴とは……】
不定愁訴は原因が分からない体調不良のことを指す医学用語。
検査を受けても明確な原因が見つからないことが多く、
複数の症状がある場合にのみこの言い方で呼ぶ。
身体に現れる症状と心に現れる症状があり、例として頭痛・めまい・肩こり・腰痛・
慢性的な疲労感・消化不良・イライラ・不安感など、人によりさまざま。
【原因】
運動・栄養・睡眠などの生活習慣が関係していると考えられている。
さらに、自律神経やホルモンバランスも密接に関わっており、すべてが連動して
不調を引き起こしている。
特に女性は月経やPMSなど、ホルモンバランスの変動が大きいため、経験しやすい。
また、季節の変わり目にある寒暖差なども原因となりえる。しかし、中には大病が隠されていることがあります。
ご自身では判断せず、長引いている場合・酷い場合は今一度医療機関にかかっていただき、
検査をすることをまずはお勧めします。
特に異常もなく長年悩まされている人は人体の基礎である骨格を見直し、
関節の位置や動きを整えてあげるのも、不定愁訴を改善する一つの方法になります。
頭痛や首肩こりは猫背、腰痛は骨盤のバランスの悪さが原因である場合もあるので、
お悩みであればお気軽にご相談ください＾＾
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【整体ラボHArmoni】
住所：埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
TEL： 048-280-6808
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