セイタイラボ ハルモーニ
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- 埼玉県川口市本町4-5-26 キャメリア112
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日:2026/4/4
- 頭皮の健康
- こんにちは、整体ラボHArmoniです。
お客様のお体を整えているときにふと感じるのが、頭皮の硬さです。
首肩・腰は筋肉が硬くなってしまうと気が付きやすいですが、頭皮は
なかなか気が付きません。
頭皮は
1:運動不足
2:睡眠不足
3:栄養バランスの乱れ
4:ストレス
5:ヘアスタイル
などの原因が関係しています。
頭皮が固くなり、血流が悪くなってしまうと頭痛は勿論ですが、抜け毛や薄毛といった
毛髪トラブルにも繋がる可能性があります。
また、お顔のくすみ・たるみ・シワにも関係してきます。
頭皮の硬さは押す(弾力) ・動かす(柔軟) ・つまむ(むくみ)でチェックすることができます。
押しても堅い、動かない、変に柔らかいなどあったら、それは頭皮の筋肉が固くなり、
頭がむくんでいる証拠です。
もしこのような状態であれば、早め早めの対処を行ったほうがよいでしょう。
生活習慣の改善も必要ですが、頭のマッサージなどは手軽にできるのでお勧めです。
頭を洗いながら・テレビを見ながらなど、サッと短い時間でもできます。
もちろん、当店には頭のマッサージもメニューにあります。
15分のコースもあれば、30分の眼精疲労ケア付きの30分のコースもあります。
気になった方はお気軽にスタッフにお声がけください^^
===============
【整体ラボHArmoni】
住所:埼玉県川口市本町4-5-26 キャメリア112
TEL: 048-280-6808
営業時間:平日/11:00~21:00 土日祝/10:00~19:00
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投稿者
HArmoni スタッフ
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