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ネイビー鍼灸指圧治療院 那覇久米店(NAVY鍼灸指圧治療院)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 「立春」を過ぎても体は冬？寒暖差による不調にご用心
- こんにちは！NAVY鍼灸指圧治療院那覇久米店/院長の仲程です。
昨日2月4日は「立春」でしたね。
暦の上では春が始まりましたが、実際にはまだまだ風が冷たかったり、
逆に日差しが強かったりと、朝晩と日中で寒暖差が激しい時期です。
この季節の変わり目、こんな不調を感じていませんか？
・朝起きた時に身体が重だるい
・夜、寝つきが悪くなった
・肩こりや頭痛がいつもより辛い
これらは、気温の変化に身体が対応しようと『自律神経』が乱れているサインかもしれません。
自律神経は自分の意志でコントロールできないもの。
だからこそ、外側からのケアがとても大切です！
当院の指圧や鍼は、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、深部からリラックスさせることで
この乱れたスイッチを整えるお手伝いをします。
「まだ本格的な春じゃないから…」と我慢せず、今のうちに身体を「リセットして
軽やかな春を迎える準備をしませんか？
皆様のご来院、心よりお待ちしております。
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