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ネイビー鍼灸指圧治療院 那覇久米店(NAVY鍼灸指圧治療院)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 寒暖差で体がこわなりやすい時期です
- こんにちは！NAVY鍼灸指圧治療院那覇久米店/院長の仲程です。
先週は少し気温も下がって風も強く、沖縄も寒さが戻ってきたかな？と思えば
今週は日中20℃超える少し暑さを感じる日が続きそうですね。
それでも朝晩はまだ冷えを感じたりと…
このような寒暖差がある時期は、知らないうちに体に力が入り、
筋肉がこわばりやすくなります。
その影響で
・首や肩の張り
・背中の違和感
・腰の重だるさや痛み
などを感じる人も少なくありません。
違和感をそのままにしていると、痛みや強いコリに繋がることもあります。
気になる方は、お体がつらくなる前に一度ケアしてあげることも大切です。
お体のケア、お気軽にご相談ください。
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