リラクゼーションサロン リブランカ
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- 東京都渋谷区神宮前３－１３－２１号 神宮前レジデンス３０１号室
- 表参道駅から徒歩9分【肩こり/リンパドレナージュ/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
リブランカ(Reblanca)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 食いしばりが肩こりを作る理由【表参道/リンパ】
- 肩こりの原因というと、長時間のデスクワークや姿勢の悪さを思い浮かべる方が多いかもしれません。
ですが実は、無意識の食いしばりが肩こりを引き起こしているケースも少なくありません。
食いしばりとは、歯を強く噛み締める癖のことです。
ストレスや集中しているとき、睡眠中などに無意識で起こることが多く、ご本人が気づいていない場合もあります。
歯を食いしばると、顎の筋肉だけでなく、こめかみや首、肩周りの筋肉まで緊張しやすくなります。
特に顎の筋肉は首の筋肉とつながっているため、食いしばりが続くと首まわりが固まりやすくなり、その緊張が肩や背中へと広がっていきます。
その結果、慢性的な肩こりや首こりにつながることがあります。
また、筋肉が緊張した状態が続くと血流やリンパの巡りも滞りやすくなり、疲れやすさや顔のむくみなどの原因になることもあります。
Reblancaでは、首・肩・デコルテ周りを丁寧にゆるめながら、リンパの流れを整えるオールハンドトリートメントを行っています。
筋肉の緊張がゆるむことで巡りが整い、肩や首の軽さを感じる方も多くいらっしゃいます。
肩こりを感じやすい方は、実は食いしばりが関係しているかもしれません。
気になる方はぜひ一度、お身体の状態を整えにいらしてください。
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Relaxation salon Reblanca
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渋谷区神宮前３丁目13番地21号神宮前レジデンス301号
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