ほうしゅやま整体院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/ストレッチ/姿勢改善】白木原店
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ほうしゅやま整体院 白木原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/6
- 【ストレートネック】大野城・整体
- こんにちは。
今回は、『ストレートネック』についてになります。
ストレートネックは、本来前方へ緩やかにカーブしている首の骨（頚椎）が、スマホ操作やデスクワークで頭が前に出る姿勢が続くことで真っすぐになってしまう状態のことを言います。
ストレートネックになってしまうと、首や肩への負担が増え、肩こりや頭痛が起こり、症状が強くなってしまうと手のしびれなどの症状を引き起こします。
原因は、姿勢の悪化による筋肉の緊張によるものなので、先ずは日常の姿勢を良くして姿勢改善をしていきましょう！
他には、ストレッチや適度な運動をすることでも症状の改善になります。
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鍼灸師/パーソナルトレーナー
野崎 育海ノザキ イクミ
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