【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
93件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/28
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
同じマシンピラティスでも、指導の質や身体の評価方法によって結果には大きな差が出ます。あさば整体院では、国家資格を持つスタッフが姿勢や関節の動き、筋肉のバランスを細かく確認…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/28
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
骨盤の歪みが招く体の不調 UP骨盤の歪みは腰痛だけでなく、全身の不調につながる原因になります。骨盤が前後や左右に傾くと、背骨の並びも崩れ、姿勢全体に影響を及ぼします。その結果、腰の重だるさだけでなく、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/27
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
その腰痛、原因は姿勢かも UP慢性的な腰痛に悩んでいる方の多くは、日常生活の姿勢に原因が隠れています。長時間のデスクワークやスマホ操作により、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった状態が続くと、腰の筋肉に持…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/27
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
繰り返す腰痛の本当の理由 UP一度よくなったはずの腰痛が、何度もぶり返していませんか?その背景には、筋力不足や体のバランスの乱れが関係している場合があります。腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/26
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
放置が危険な慢性腰痛 UP慢性的な腰痛を「いつものこと」と我慢していませんか?軽い違和感でも、長期間放置すると筋肉の硬さが定着し、関節の動きが悪くなります。その結果、日常の何気ない動作で強い痛みを…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/24
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
ヘッドスパで深い眠りへ UP睡眠の質を左右する大きな要素の一つが、自律神経のバランスです。日中のストレスや身体の緊張が強いと、夜になっても交感神経が優位なままとなり、浅い眠りが続いてしまいます。ヘッ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/24
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
朝に多い冬の腰トラブル UP冬場は「朝起きた瞬間に腰を痛めた」という相談が増えます。睡眠中は体温が下がり、筋肉がこわばりやすくなります。そこに急な動作が加わることで、ぎっくり腰を引き起こすことがあり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/21
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
数多くのピラティススタジオがある中で、何を基準に選べばよいか悩む方は少なくありません。大切なのは「流行っているか」ではなく、「自分の身体に合っているか」です。あさば整体院…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/21
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
冬に腰痛が悪化する理由の一つは、冷えによる血行不良です。気温が下がると血管が収縮し、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、筋肉は硬くなり、疲労が抜けにくい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/20
- 投稿者:
- ASABA 守谷店
ピラティススタジオを選ぶとき、「運動が久しぶりでも大丈夫か」「身体に痛みがあってもできるのか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。あさば整体院で行うマシンピラティ…続きを見る
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