【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
イリョウテイケイ クビカタコリヨウツウ セイタイマシンピラティス アサバセイタイインモリヤテン
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- 茨城県守谷市松並青葉４－２－１０
- 守谷駅徒歩15分
アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
ストレッチや筋トレをしても猫背が戻ってしまう。そんな方に共通するのは、骨格の歪みが整っていないことです。筋肉だけをほぐしても、骨盤や背骨のバランスが崩れたままでは、すぐに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
体が重く感じる状態は、単なる疲れではなく、疲労が蓄積しリセットできていないサインです。デスクワークやスマホ操作、立ち仕事などが続くと、同じ筋肉ばかりに負担がかかり、身体の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、首や肩のこりを感じていませんか？その原因は、前かがみ姿勢による筋肉の緊張です。同じ姿勢を続けることで肩甲骨が動かなくなり、血流が悪化し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
出産後、「体型が戻らない」「ズボンが入らない」と感じるママは多いものです。その原因の多くは、骨盤のゆがみと筋力低下にあります。妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、支えてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「夜中に何度も目が覚める」「眠っても疲れが取れない」そんな睡眠トラブルに悩んでいませんか？原因の多くは、自律神経の乱れと首・肩の緊張です。姿勢の崩れやストレスによって交感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
健康への投資というと、運動や食事管理を思い浮かべる方が多いですが、実は「正しい体の動かし方」を身につけることこそ、最も効果的な自己投資の一つです。身体を正しく使えるように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「運動は若い人向け」「体が硬いから無理」と感じていませんか？マシンピラティスは、年齢や運動経験に関係なく始めやすいエクササイズです。専用マシンが身体の動きをサポートするた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」といった睡眠の悩みは、頭や首まわりの緊張が影響していることがあります。現代人はスマホやパソコンを見る時間が長く、無意識のうちに頭や首の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「いつも息苦しい」「深呼吸しても吸い切れない」そんな方は、猫背や巻き肩によって胸郭が圧迫されている可能性があります。呼吸が浅くなると、酸素が全身に行き渡らず、疲れ・眠気・…続きを見る
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