【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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- 茨城県守谷市松並青葉４－２－１０
- 守谷駅徒歩15分
アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
一度よくなったはずの腰痛が、何度もぶり返していませんか？その背景には、筋力不足や体のバランスの乱れが関係している場合があります。腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
慢性的な腰痛を「いつものこと」と我慢していませんか？軽い違和感でも、長期間放置すると筋肉の硬さが定着し、関節の動きが悪くなります。その結果、日常の何気ない動作で強い痛みを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
睡眠の質を左右する大きな要素の一つが、自律神経のバランスです。日中のストレスや身体の緊張が強いと、夜になっても交感神経が優位なままとなり、浅い眠りが続いてしまいます。ヘッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
冬場は「朝起きた瞬間に腰を痛めた」という相談が増えます。睡眠中は体温が下がり、筋肉がこわばりやすくなります。そこに急な動作が加わることで、ぎっくり腰を引き起こすことがあり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
数多くのピラティススタジオがある中で、何を基準に選べばよいか悩む方は少なくありません。大切なのは「流行っているか」ではなく、「自分の身体に合っているか」です。あさば整体院…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
冬に腰痛が悪化する理由の一つは、冷えによる血行不良です。気温が下がると血管が収縮し、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、筋肉は硬くなり、疲労が抜けにくい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
ピラティススタジオを選ぶとき、「運動が久しぶりでも大丈夫か」「身体に痛みがあってもできるのか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。あさば整体院で行うマシンピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「整骨院に行ってみたいけど、どんなことをするのか不安…」そんな方のために、ASABA整体の施術の流れをご紹介します。まずは丁寧なカウンセリングからスタート。痛みや不調の原因を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
スマホ首の影響は、年齢を重ねたときにより顕著に現れます。首や肩の可動域が狭くなり、振り向く動作や長時間の姿勢保持がつらくなることもあります。また、首の歪みはバランス感覚の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「出産したら、体は自然に戻る」と思っていませんか？実は、産後の体はとてもデリケートで、骨盤の歪みや筋力低下がそのまま残ることが多いのです。産後ケアを怠ると、腰痛・肩こり・…続きを見る
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