【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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- 茨城県守谷市松並青葉４－２－１０
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アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 疲れ・痛みにサヨナラ。身体操作を学ぶメリット
「疲れやすい」「痛みが取れない」と感じる原因は、筋力不足ではなく“身体の使い方”にあることが少なくありません。
身体操作とは、関節や筋肉を正しく連動させて動かすことを指します。これを学ぶことで得られるメリットは大きく4つあります。
1.無駄な力みが減り、疲れにくくなることです。
2.腰や肩など一部に負担が集中しなくなり、慢性的な痛みの予防につながります。
3.姿勢が安定し、呼吸が深くなることで自律神経のバランスが整いやすくなる点です。
4.日常動作がスムーズになり、仕事や家事のパフォーマンスが向上することです。当院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、動きのクセや身体の連動性を評価し、正しい身体操作へ導く施術と指導を行っています。身体の使い方が変わると、痛みや疲労に悩まされない毎日へ近づいていきます。
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投稿者
ASABA 守谷店
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