【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- ポッコリお腹は姿勢のせい？体幹を整え本来の美しさを
「体重は変わっていないのにお腹だけ出てきた」と感じる方は、姿勢が原因かもしれません。骨盤が後ろに倒れた姿勢や猫背の状態では、腹筋がうまく使われず、お腹が前に出やすくなります。この状態が続くと、見た目だけでなく腰への負担も増えてしまいます。
体幹をしっかり使えるようにすることで、自然とお腹が引き締まり、姿勢も整いやすくなります。ピラティスはインナーマッスルにアプローチするため、無理なく体幹を鍛えることができます。見た目の変化だけでなく、疲れにくく動きやすい体づくりにもつながります。本来の美しい姿勢を取り戻していきましょう。
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投稿者
ASABA 守谷店
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